... Doping. Auch zuviel Alkohol schadet der Fitness. Fit zu sein hat viele Vorteile. Man kann an vielen sportlichen Angeboten teilnehmen und auch noch erfolgreich dabei sein. Es bedeutet, dass man von einem Ort zum anderen rennen kann und man kann schnell irgendwo hin kommen, wenn man eine gute Kondition hat. Ein alte fitte Frau sieht junger aus als eine alte unfitte Frau. Und ich finde, wenn man fit ist, fühlt man sich besser. Ich freue mich, dass ich ziemlich fit bin und ich werde alles dafür tun, auch in Zukunft fit zu bleiben. Ich halte Fitness für einen wichtigen Teil in meinem Leben, denn es verbessert die Qualität von meinem Leben. ...

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